Yin Jóga képzés
A képzés során megismered a klasszikus yin pózok hatásait, meridián vonalakat és az 5 elem tanát.
A képzés része a haladó Yin képzés. A meridián vonalak mentén az akupresszúrás pontokat is elsajátítod.
Ideális azoknak a tanároknak, akik innovatív ötleteket keresnek a klasszikus yin gyakorlatok monotonitásának megtörésére, tiszteletben tartva a tradíciót. Vagy rendszeres yin gyakorlóknak, akik “változást” keresnek abban, hogyan lehet a yin pózokban jobban elmerülni,mélyebb blokkokat oldani.
A Yin jógában hosszú ideig kitartott gyakorlatokkal tudjuk segíteni a test tudatos ellazítását, a légzés mélyítését és az elme elcsendesítését. A passzivitást gyakorolni fontos ahhoz, hogy megtanuljunk a mindennapjainkban is lelassulni, elengedni és megengedni.
A képzés nyitott azok számára is, akik nem szeretnének oktatni, csak elmélyülnének a yin jóga világában.
A képzés alapfeltétele
Jógaoktató alapképzés elvégzése vagy 2 év gyakorlói tapasztalat. Amennyiben a tanfolyam elvégzését követően nem célod, hogy oktass, vizsgázni sem szeretnél, ezen feltételektől eltekintünk.
100 ÓRÁS KÉPZÉS DÍJA
99.000 Ft
Yoga Alliance által akkreditált.
A KÉPZÉS TÉMÁI:
– Yin jóga kialakulása, története
– Yin és Yang minőségek
– A légzés szerepe a yin jógában
– A kínai öt elem
– Meridiánok
– Yin jóga ászanái
– Myofascia és akupresszúra (100 órás tananyag része)
– Haladó yin pózok,mélyebb stimulációk (100 órás tananyag része)
– Óravázlat összeállításának alapelvei
A képzést vezeti:
Kisné Sors Szandra
Yoga Alliance 500 órás oktató
Yin jóga oktató, Akupresszőr, Alternatív mozgásterapeuta
