Yin jóga képzés - Személyes
A yin jóga oktatóképzés célja, hogy a résztvevők megismerkedjenek a yin jóga filozófiájával, anatómiai alapjaival, a gyakorlás során alkalmazott technikákkal és a tanítás módszertanával. A képzés során a hallgatók megtanulják, hogyan vezessék a gyakorlatokat úgy, hogy figyelembe veszik a test különböző fiziológiai szükségleteit, és hogyan segítsenek a gyakorlóknak a relaxáció elmélyítésében.
Amiről tanulni fogsz
YIN JÓGA PÓZ
Mélyrehatóan megérted a yin ászanák hatását, fizikai és energetikai működését, előnyeit, ellenjavallatait és variációit. 25 alap póz és variációs lehetőség, több mint 70 ászana
Yin jóga filozófiája, története
Érzékszervek, érzelmek
Csakrák
5 elem tana
Yin é Yang elve, miért fontos
Anatómia és élettan
Koshak - Jóga anatómiája
Pranayama
Doshak szerepe
Meridiánok és fascia
Resztoratív jóga
Idegrendszer és a chitta bhumik
Agyhullámok és szerepük a Yin gyakorlatban
Szomatikus mozgás - Yin Flow
Resztoratív jóga
Yin alapelvei, szekvenálás, tanítás módszertani művészete
A hang, beszéd, csend és zene művészete, hogyan alkalmazd az órád alatt
Vezetett relaxációs technikák, nidra, forgatókönyv írásának lépései, előnyei, fontos betartandó szabályai
A képzés díja és dátuma
Június 14, 15
10:00 - 17:00
Július 11, 12
10:00 - 17:00
Helyszín:
Viveka jóga stúdió, Dunakeszi
Online is elsajátítható
Kiscsoportos képzés, helyek száma korlátozott!
Early bird (Március 31-ig)
149.000 Ft
Április 1-e után ( részletfizetés lehetséges)
169.000 Ft
Az amerikai Yoga Allance által akkreditált képzés
A következő képzés dátuma 2025 Október.
Jelentkezés
A jelentkezési határidő: május 31.
A regisztráció érvényesítéséhez
30.000 Ft előleg befizetése szükséges.