Yin Jóga képzés

A képzés során megismered a klasszikus yin pózok hatásait, meridián vonalakat és az 5 elem tanát.

A képzés része a haladó Yin képzés. A meridián vonalak mentén az akupresszúrás pontokat is elsajátítod. 

Ideális azoknak a tanároknak, akik innovatív ötleteket keresnek a klasszikus yin gyakorlatok monotonitásának megtörésére, tiszteletben tartva a tradíciót. Vagy rendszeres yin gyakorlóknak, akik “változást” keresnek abban, hogyan lehet a yin pózokban jobban elmerülni,mélyebb blokkokat oldani.

A Yin jógában hosszú ideig kitartott gyakorlatokkal tudjuk segíteni a test tudatos ellazítását, a légzés mélyítését és az elme elcsendesítését. A passzivitást gyakorolni fontos ahhoz, hogy megtanuljunk a mindennapjainkban is lelassulni, elengedni és megengedni.

A képzés nyitott azok számára is, akik nem szeretnének oktatni, csak elmélyülnének a yin jóga világában.

A képzés alapfeltétele

Jógaoktató alapképzés elvégzése vagy 2 év gyakorlói tapasztalat. Amennyiben a tanfolyam elvégzését követően nem célod, hogy oktass, vizsgázni sem szeretnél, ezen feltételektől eltekintünk.

100 ÓRÁS KÉPZÉS DÍJA

99.000 Ft

Yoga Alliance által akkreditált.

A KÉPZÉS TÉMÁI:

– Yin jóga kialakulása, története

– Yin és Yang minőségek

– A légzés szerepe a yin jógában

– A kínai öt elem

– Meridiánok

– Yin jóga ászanái

– Myofascia és akupresszúra (100 órás tananyag része)

– Haladó yin pózok,mélyebb stimulációk (100 órás tananyag része)

– Óravázlat összeállításának alapelvei

A képzést vezeti:

Kisné Sors Szandra

Yoga Alliance 500 órás oktató

Yin jóga oktató, Akupresszőr, Alternatív mozgásterapeuta