Az emberi test a természet tükörképe, és működését ugyanazok a törvényszerűségek irányítják. Ha kibillenünk az egyensúlyból, az általában a yin és yang energiák felborulásából adódik. A betegség vagy a kellemetlenségek nem ellenségek, amelyeket le kell győzni – inkább jelzések, amelyek arra hívják fel a figyelmünket, hogy vissza kell térnünk a belső harmóniához.

Hiszem, hogy amikor jól érzed magad a testedben és lelkedben, ezt a kiegyensúlyozottságot sugárzod a külvilág felé is. 

Elméletem egyszerű: ha jól érzed magad a bőrödben, ezt a harmóniát sugárzod magad köré is. Ha pedig ezt az állapotot fenn tudod tartani, elindul a természetes körforgás: „jól vagy → jót adsz → jót kapsz vissza → jól vagy.” 

Ha ez beindul, a folyamat szinte önműködővé válik!

Ebben szeretnék segíteni neked yin jóga tanításokon keresztül, a hagyományos kínai orvoslás (HKO) eszköztárával kiegészítve. 

A yin jóga mély, passzív pózaival támogatja az energetikai egyensúly helyreállítását, miközben a HKO elvei segítenek megérteni, hogyan hozhatod harmóniába tested és lelked működését. 

Így nemcsak ellazulsz, hanem hosszú távon is fenntarthatod a belső egyensúlyt és jólétet.