RÓLAM
Sors Szandra - Jógaoktató
Az emberi test a természet tükörképe, és működését ugyanazok a törvényszerűségek irányítják. Ha kibillenünk az egyensúlyból, az általában a yin és yang energiák felborulásából adódik. A betegség vagy a kellemetlenségek nem ellenségek, amelyeket le kell győzni – inkább jelzések, amelyek arra hívják fel a figyelmünket, hogy vissza kell térnünk a belső harmóniához.
Hiszem, hogy amikor jól érzed magad a testedben és lelkedben, ezt a kiegyensúlyozottságot sugárzod a külvilág felé is.
Elméletem egyszerű: ha jól érzed magad a bőrödben, ezt a harmóniát sugárzod magad köré is. Ha pedig ezt az állapotot fenn tudod tartani, elindul a természetes körforgás: „jól vagy → jót adsz → jót kapsz vissza → jól vagy.”
Ha ez beindul, a folyamat szinte önműködővé válik!
Ebben szeretnék segíteni neked yin jóga tanításokon keresztül, a hagyományos kínai orvoslás (HKO) eszköztárával kiegészítve.
A yin jóga mély, passzív pózaival támogatja az energetikai egyensúly helyreállítását, miközben a HKO elvei segítenek megérteni, hogyan hozhatod harmóniába tested és lelked működését.
Így nemcsak ellazulsz, hanem hosszú távon is fenntarthatod a belső egyensúlyt és jólétet.
Végzettségeim:
- 2016 - Mandala Gerincjóga 200 órás
- 2017 - Mandala Hatha jóga 200 órás
- 2019 – Yogin 300 órás haladó képzés (vezető tanárok: Tengerdy Ágnes, Trapp László, Porffy Csaba, Ballai Éva, Baktai Ádám)
- 2019 - Arhanta 60 órás Yin képzés
- 2020 - Myoyin, Jo Phee 100 órás Yin képzés
- 2020 – Yogin Yin és Meditáció képzés
- 2021 – Yogin Meditáció és Humanológia képzés
- 2021 - Jakab Adrienn Haladó yin
- 2022 – Yogin Endokrin rendszerünk egyensúlya 100 órás képzés
- 2023 – Yogin Aquarian ön-érzékelő 20 órás meditációs kurzus
- 2023 - Hagyományos Kínai orvoslási kar tanulója
- 2023 - Dr Daubner/ Kognitív és Integratív terápia ismeretek
- 2025 - Gabriella Harris Yin yoga TT
Yin képzéseim és más képzések, amik tanítottak, formálták a saját Yin képzésem összeállítását:
Yogin Yin és Meditáció – Kundalini ereje
Jo Phee 100 órás Myoyin – A gyakorlatok kreatív eszközei
Jakab Adrienn Haladó yin,
Arhanta 60 órás Yin
Akupresszúra, Závodi Ágnes vezetésével- Meridiánok, kínai gyógyászat
Ericsson hipnózis – A szavak ereje
100 órás Yoga therapy Institute – Trauma, addikció
Eva Hamilton – Yin jóga, Resztoratív jóga, Jóga Nidra képzés
Bene Máté Mozgásneurológiai, Funkcionális Fascia
És még számos workshop; Pranayam- Paul Grilley, Bernie Clarke, Dr Stuart McGill, Erin Vaughn